quinta-feira, 27 de setembro de 2012

ALMOÇO DE HOJE - QUINTA FEIRA



Bom dia Pessoal

Opções de almoço para hoje:


SOFT: Arroz, lentilha, filé de peixe da mamãe, couve flor a dorê, salada.
Opção: Bife grelhado


LIGHT: Arroz integral, lentilha, filé de peixe grelhado, espinafre ao molho branco, salada.

Opção: Frango grelhado.