ALMOÇO DE HOJE - SEXTA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: Arroz, feijão, strogonoff, batata recheada, salada.
Opção: Bife grelhado


LIGHT: Arroz integral c/brócolis, strogonoff, cenoura molho bechamel, maçã assada, salada.
Opção: Frango grelhado.



Bom final de semana,

ALMOÇO DE HOJE - QUINTA FEIRA

Bom dia Pessoal

Opções de almoço para hoje:


SOFT: Arroz, lentilha, filé de peixe da mamãe, couve flor a dorê, salada.
Opção: Bife grelhado


LIGHT: Arroz integral, lentilha, filé de peixe grelhado, espinafre ao molho branco, salada.

Opção: Frango grelhado.

ALMOÇO DE HOJE - QUARTA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:



SOFT: Arroz, feijão, panqueca de frango c/requeijão, repolho e cenoura refogados, salada.
Opção: Bife grelhado


LIGHT: Arroz integral, cubos de frango c/ palmito, beringela grelhada, repolho e cenoura refogados, salada.

ALMOÇO DE HOJE - TERÇA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: Penne ao molho branco, feijão, chuleta ao molho, couve refogada, salada.




LIGHT: Arroz integral, lentilha, filé de peixe grelhado, couve refogada, salada.
OpçFrango grelhado.

ALMOÇO DE HOJE - SEGUNDA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: ALA MINUTA ( Arroz, feijão, bife grelhado, batata frita, ovo, salada)



LIGHT: Arroz integral, frango grelhado, brócolis refogado, milho cozido, salada.

ALMOÇO DE HOJE - SEXTA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: CHURRASCO, arroz, feijão, batata doce, salada.
Opção: Bife grelhado


LIGHT: Arroz integral, frango grelhado, espinafre c/ovos, cenoura e vagem refogadas, salada.




Bom final de semana,

ALMOÇO DE HOJE - QUARTA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: Paella gaudéria, feijão mexido, couve refogada, salada.
Opção: Feijão, bife grelhado


LIGHT: Arroz integral, lentilha, lasanha de abobrinha, couve refogada, salada.



SEXTA FEIRA: CHURRASCO


Bom feriado,

ALMOÇO DE HOJE - TERÇA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: Spaghetti alho e óleo, feijão, tatu ao molho madeira, moranga caramelada, salada.
Opção: Bife grelhado



LIGHT: Arroz integral, filé de peixe grelhado, moranga c/milho, purê de mandioquinha, salada.

Opção: Frango grelhado.



**** AMANHÃ:

- CARRETEIRO DE CHARQUE


**** SEXTA FEIRA:

CHURRASCO!!!!!

ALMOÇO DE HOJE - SEGUNDA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: Arroz, feijão, costela na panela, aipim cozido, salada.
Opção: Bife grelhado


LIGHT: Arroz integral, frango grelhado, chuchu ao molho branco, proteína de soja refogada c/ beringela, salada.

ALMOÇO DE HOJE - SEXTA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: Arroz, feijão, bife a parmegiana, batatas fritas, salada.

Opção: bife grelhado


LIGHT: Arroz integral, frango ao molho mostarda, creme de espinafre, seleta de legumes, salada.



Próxima semana " CARDÁPIO ESPECIAL FARROUPILHA"


Bom final de semana,

ALMOÇO DE HOJE - QUINTA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: Arroz, lentilha, filé de peixe a dorê, brócolis e couve flor gratinados, salada.
opção: Bife grelhado


LIGHT: Arroz integral, lentilha, filé de peixe grelhado, purê de moranga, salada.

Opção: Frango grelhado.

ALMOÇO DE HOJE - QUARTA FEIRA

Bom dia Pessoal

Opções de almoço para hoje:


SOFT: Arroz, feijão, panqueca de carne, cenoura ao molho bechamel, salada.
Opção: Bife grelhado


LIGHT: Arroz integral, frango grelhado, batata doce, proteína de soja refogada c/beringela, salada.

ALMOÇO DE HOJE - TERÇA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: Spaghetti a carbonara, feijão, sobre coxa de frango assada, brócolis alho e óleo, salada.
opção: Arroz, bife grelhado


LIGHT: Arroz integral, frango grelhado, cenoura c/vagem refogadas, beringela grelhada, salada.

ALMOÇO DE HOJE - SEGUNDA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: Arroz, feijão, bife acebolado, batata doce, salada.


LIGHT: Arroz integral, frango grelhado, brócolis refogado, milho cozido, salada.

ALMOÇO DE HOJE - QUINTA FEIRA

Bom dia Pessoal

Opções de almoço para hoje:


SOFT: Ala minuta ( Arroz, bife grelhado, ovo frito, batatas fritas, salada.)
Feijão Opcional

LIGHT: Arroz integral, lentilha, filé de peixe grelhado, espinafre c/ ovos, salada.
Opção: Frango grelhado.



Bom feriado e bom final de semana,

ALMOÇO DE HOJE - QUARTA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:

SOFT: Arroz, feijão, panqueca de frango c/requeijão, couve flor a dorê, salada.
Opção: Bife grelhado


LIGHT: Arroz integral c/ pêra e ricota, frango grelhado, couve refogada, purê de cenoura, salada.

ALMOÇO DE HOJE - TERÇA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:

SOFT: Massa caseira, feijão marrom, bisteca ao molho, chuchu ao molho branco, salada.
Opções: Arroz, bife grelhado


LIGHT: Arroz integral, frango grelhado, chuchu ao molho branco, beringela grelhada, salada.

ALMOÇO DE HOJE - SEGUNDA FEIRA

Bom dia Pessoal

Opções de almoço para hoje:


SOFT: Arroz, feijão, bife acebolado, purê de batatas, salada.



LIGHT: Arroz integral, frango grelhado, batata doce, brócolis refogado, salada.