ALMOÇO DE HOJE - QUARTA FEIRA

Bom dia Pessoal

Opções de almoço para hoje:


SOFT: Arroz, feijão, panqueca de carne, cenoura ao molho bechamel, salada.
Opção: Bife grelhado


LIGHT: Arroz integral, frango grelhado, batata doce, proteína de soja refogada c/beringela, salada.

ALMOÇO DE HOJE - TERÇA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: Spaghetti a carbonara, feijão, sobre coxa de frango assada, brócolis alho e óleo, salada.
opção: Arroz, bife grelhado


LIGHT: Arroz integral, frango grelhado, cenoura c/vagem refogadas, beringela grelhada, salada.

ALMOÇO DE HOJE - SEGUNDA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: Arroz, feijão, bife acebolado, batata doce, salada.


LIGHT: Arroz integral, frango grelhado, brócolis refogado, milho cozido, salada.

ALMOÇO DE HOJE - QUINTA FEIRA

Bom dia Pessoal

Opções de almoço para hoje:


SOFT: Ala minuta ( Arroz, bife grelhado, ovo frito, batatas fritas, salada.)
Feijão Opcional

LIGHT: Arroz integral, lentilha, filé de peixe grelhado, espinafre c/ ovos, salada.
Opção: Frango grelhado.



Bom feriado e bom final de semana,

ALMOÇO DE HOJE - QUARTA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:

SOFT: Arroz, feijão, panqueca de frango c/requeijão, couve flor a dorê, salada.
Opção: Bife grelhado


LIGHT: Arroz integral c/ pêra e ricota, frango grelhado, couve refogada, purê de cenoura, salada.

ALMOÇO DE HOJE - TERÇA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:

SOFT: Massa caseira, feijão marrom, bisteca ao molho, chuchu ao molho branco, salada.
Opções: Arroz, bife grelhado


LIGHT: Arroz integral, frango grelhado, chuchu ao molho branco, beringela grelhada, salada.

ALMOÇO DE HOJE - SEGUNDA FEIRA

Bom dia Pessoal

Opções de almoço para hoje:


SOFT: Arroz, feijão, bife acebolado, purê de batatas, salada.



LIGHT: Arroz integral, frango grelhado, batata doce, brócolis refogado, salada.