ALMOÇO DE HOJE - SEGUNDA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:

SOFT: Arroz, feijão, bife acebolado, purê de batatas, salada.


LIGHT: Arroz integral, frango grelhado, brócolis refogado, couve flor refogada, salada.

ALMOÇO DE HOJE - SEXTA FEIRA

Bom dia Pessoal

Opções de almoço para hoje:


SOFT: Arroz,feijão, panqueca de carne c/requeijão, cenoura e vagem refogadas,salada.
Opção: Bife grelhado


LIGHT: Arroz integral c/brocolis, strogonoff de frango, cenoura e vagem refogadas, maçã assada c/ canela, salada.



Bom final de semana,

ALMOÇO DE HOJE - QUINTA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: Arroz, lentilha, filé de peixe a portuguesa, couve flor a dorê, salada.
Opção: Bife grelhado


LIGHT: Arroz integral, lentilha, filé de peixe grelhado, couve refogada, salada.
Opção: Frango grelhado.

ALMOÇO DE HOJE - QUARTA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: Arroz, feijão, carne de panela, chuchu gratinado, salada.
Opção: Bife grelhado


LIGHT: Arroz integral, frango grelhado, chuchu gratinado, batata doce, salada.

ALMOÇO DE HOJE - TERÇA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: Spaghetti ao sugo, feijão, filé de frango a milanesa, repolho refogado, salada.
Opção: Bife grelhado, arroz


LIGHT: Arroz integral, frango grelhado, repolho refogado, espinafre c/ovos, salada.

ALMOÇO DE HOJE - SEGUNDA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: Arroz, feijão, bife acebolado, purê de batatas, salada.



LIGHT: Arroz integral, frango grelhado, brócolis e couve flor refogados, salada.

ALMOÇO DE HOJE - SEXTA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: Arroz, feijão, bife a rolê, couve flor a dorê, salada.
Opção: Bife grelhado


LIGHT: Arroz integral, frango grelhado, cenoura c/ervilhas, beringela grelhada, salada.


Bom final de semana,