quinta-feira, 17 de outubro de 2013

Almoco de hoje quinta feira

Bom dia pessoal


Opcoes de almoco para hoje:


Soft: Arroz, lentilha, file de peixe a dore, couve flor ao molho branco sald.

Opcao: bife grelhado

Light: Arroz integral lentilha file de peixe grelhado , espinafre com obos salada.

Opcao: frango grelhado