ALMOÇO DE HOJE - QUINTA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:

SOFT: Arroz, lentilha, filé de peixe ao molho mostarda, couve refogada, salada.
Opção: Bife grelhado

LIGHT: Arroz integral, lentilha, filé de peixe à fiorentina, couve refogada, salada.
Opção: Frango grelhado

ALMOÇO DE HOJE - QUARTA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: Arroz, feijão, rocambole de carne, legumes ao shoyu, salada.
Opção: Bife grelhado


LIGHT: Arroz integral, iscas de carne c/brócolis, chuchu c/milho, maçã assada c/canela, salada.

ALMOÇO DE HOJE -TERÇA FEIRA

Bom dia pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: Spaghetti a carbonara, feijão, coxa de frango assado, repolho refogado, salada.
Opção: Bife grelhado


LIGHT: Arroz integral, frango grelhado, repolho refogado, abobrinha grelhada, salada.

ALMOÇO DE HOJE - SEGUNDA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: Arroz, feijão, bife ao molho madeira, purê de batatas, salada.

LIGHT: Arroz integral, frango grelhado, batata doce,brócolis refogado, salada.

ALMOÇO DE HOJE - QUINTA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: Arroz c/brócolis, lentilha, filé de peixe a dorê, couve refogada, salada.
Opção: bife grelhado


LIGHT: Arroz integral, lentilha, filé de peixe grelhado, moranga c/milho, salada.
Opção: Frango grelhado

ALMOÇO DE HOJE - QUARTA FEIRA

Bom dia Pessoal


Opções de almoço para hoje:


SOFT: Arroz, feijão, tatu recheado, batata doce, salada.
Opção: Bife grelhado


LIGHT: Arroz integral, frango grelhado, batata doce, couve refogada, salada.

ALMOÇO DE HOJE - TERÇA FEIRA

Bom dia Pessoal

Opções de almoço para hoje:


SOFT: Spaghetti alho e óleo, carré suíno ao molho, cenoura ao molho branco, salada.
Opção: Bife grelhado, arroz.


LIGHT: Arrz integral, frango grelhado, cenoura ao molho branco, abobrinha refogada c/ricota orégano, salada.